KORONAVIRUS i MENTALNO ZDRAVLJE

Radio Prkos 27.03.2020 NOVA GRADIŠKA
img

Pandemija koronavirusa ne ugrožava samo fizičko već i naše mentalno zdravlje.Osim higijenskih mjera koje preporučuju epidemiolozi potrebna je i njega psihe kako bi smo preživjeli ovo društveno distanciranje.Prvi val panike je prošao,no valja imati na umu da su ljudi po prirodi i definiciji društvena bića.A, sada se čak i obitelji maraju navikavati da su po cijele dane kod kuće.Neka ovo bude predah od životne jurnjave,prilika da si u glavi i srcu posložimo što nam je u životu uistinu važno i da to ne zaboravimo čim kriza prođe.Gubitak slobode i kretanja a onda i druženja može biti frustrirajući.Valja nam pozitivno misliti,jer dugotrajna izloženost neugodnim mislima i emocijama oslabljuje naš imunološki sustav,a i ne pridonosi racionalnom razmišljanju niti učinkovitom suočavanju sa situacijom.U našoj bolnici je organizirano i telefonsko pružanje psihološke pomoći.
Ljiljana Lukačević magistrica kliničke psihologije poručuje da na ovo razdoblje pokušamo gledati kao na" dobiveno vrijeme "za koje smo inače skloni žaliti jer ga nemamo.Provedimo ga sa svojim najmilijima.Dobro je vidjeti kako nas je koronavirus podsjetio na važnost puno toga prvenstveno empatije,solidarnosti,humanosti,strpljenja i drugih životnih vrijednosti.Kad sve ovo prođe lijepo bi bilo kada bi smo znali onako češće iz "čistog mira "zastati preispitati životne vrijednosti i prioritete,a ne čekati posebne prigode ili krizna vremena da jedni drugima pokažemo da nam je stalo do njihovih osjećaja i emocija kraj kojih obično ravnodušno prolazimo.zp

Slične vijesti

Najnovije